aceite-de-oliva¿Cuáles son las propiedades del aceite de oliva?

  • Su alto contenido en ácido oleico, una grasa monoinsaturada, ayuda a regular los niveles de colesterol, produciendo una disminución del llamado colesterol malo (LDL) y aumenta los niveles del colesterol bueno (HDL). También ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares.
  • Tiene un efecto beneficioso en casos de hipertensión, pues ayuda a reducir la presión sanguínea.
  • Reduce la formación de coágulos sanguíneos y mejora la salud de las paredes arteriales.
  • Reduce el riesgo de síndrome metabólico.
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